Ca y est, après les courses, vient le temps de savoir ce qu’on va bien pouvoir manger cette semaine de Happy Detox. Voici le menu.
Vérifiez bien s’il n’y a pas de contre-indications médicales pour cette semaine.
Alors, bien sûr il faut s’y tenir. On évite les craquages cette semaine (coca, vin, grignotage en tout genre). Ca peut être tentant, vu que nous serons bientôt en mode privation, mais surtout en mode bien être et Détox!
Pensez à bien boire entre les repas, de l’eau de source, ou des tisanes.
S’il vous manque des ingrédients, pas de panique, changez avec un autre produit de saison: betterave, carotte, concombre, fenouil, navet, oseille, petits pois, radis, tomate. Pour les fruits: Banane, fraise,, mûre, framboise, pamplemousse, pomme et rhubarbe.
Bonne et Happy Detox!

Déjeuner Happy Detox du Jour 1